Das lernen neuer Vokabeln im Tiefschlaf

Schlafen wird manchmal als unproduktive Zeit. Könnte die Zeit schläft wesentlich produktiver genutzt werden könnte—z.B. für eine neue Sprache lernen? Datum, Schlaf-Forschung konzentriert sich auf die Stabilisierung und Konsolidierung von Erinnerungen, die sich während Wachheit. Dennoch ist das lernen während des Schlafes sind bisher kaum untersucht worden. Es gibt erhebliche Beweise für die Rekapitulation von replay in das schlafende Gehirn wake-gelernt, Informationen. Die Wiedergabe während des Schlafes, stärkt den immer noch fragilen Spuren der Erinnerung und bettet die neu erworbenen Informationen in die bereits vorhandenen Schatz an wissen.

Wenn replay während des Schlafes verbessert die Speicherung von wake-gelernt, Informationen, die die anfängliche Verarbeitung der neuen Informationen sollte auch möglich sein während des Schlafes, möglicherweise carving eine gedächtnisspur, die währt bis in den Wachzustand. Das war die Forschungsfrage von Katharina Henke, Marc Züst und Simon Ruch an der Universität Bern, der Schweiz. Diese Forscher zeigen zum ersten mal, dass die neuen fremden Wörter und Ihre übersetzungen verbunden sein kann, während ein mittags-Nickerchen mit Assoziationen gespeichert in wach. Folgende Wachen konnten die Teilnehmer wieder aktivieren der Schlaf-Verbände gebildet, um Zugriff auf Wortbedeutungen vertreten, wenn mit dem früher schlafen-gespielt Fremdwörter. Der hippocampus, eine Struktur des Gehirns essentiell für wake-assoziativen Lernens, unterstützt das abrufen von Schlaf-Verbände gebildet. Die Ergebnisse dieses Experiments veröffentlicht werden, open access in der wissenschaftlichen Zeitschrift Current Biology.

Die Forschungsgruppe untersucht, ob eine schlafende person ist in der Lage, neue semantische Assoziationen zwischen gespielt fremden Wörter und übersetzungen Wörter während der Gehirnzellen ” aktiven Staaten, die so genannte “bis-Staaten.” Wenn wir erreichen deep-sleep-Phasen, unsere Gehirnzellen schrittweise und koordiniert Ihre Tätigkeit. Während eines tiefen Schlafes, das Gehirn Zellen sind Häufig aktiv für eine kurze Zeit, bevor Sie sich gemeinsam geben Sie in einen Zustand von kurzer Inaktivität. Die aktiven Zustand aufgerufen wird, ist-Zustand und dem inaktiven Zustand down-Zustand. Die beiden Staaten abwechselnd etwa alle halbe Sekunde.

Semantische Assoziationen zwischen dem Schlaf-gespielt Wörter einer künstlichen Sprache und Ihren deutschen übersetzungen, die Worte waren nur codiert und gespeichert, wenn das zweite Wort eines Paares wurde immer wieder gespielt (zwei, drei oder vier mal) bei einem up-Zustand. E. g., wenn eine schlafende person gehört, die Wort-Paare “tofer = key” und “guga = Elefant,” dann nach dem aufwachen, waren Sie in der Lage zu kategorisieren, mit besser-als-chance Genauigkeit, ob die Schlaf-gespielt fremden Wörter lauten etwas großes (“Guga”) oder klein (“Tofer”). “Es war interessant, die Sprache Bereichen des Gehirns und des hippocampus—im Gehirn wesentliche Speicher-hub—aktiviert wurden, während die wake-retrieval-Schlaf-Vokabeln gelernt, weil diese Gehirn-Strukturen, die normalerweise vermitteln wake-lernen neuer Wortschatz”, sagt Marc Züst, co-Autor des Papiers. “Diese Gehirn-Strukturen erscheinen, zu vermitteln Gedächtnisbildung unabhängig von den vorherrschenden Zustand von Bewusstsein—bewusstlos im Tiefschlaf, bewusst während Wachheit.”