Nächtlicher Harndrang: Darum müssen Sie kurz vor dem Einschlafen aufs Klo

Nächtlicher Harndrang: Darum müssen Sie kurz vor dem Einschlafen aufs Klo

Man liegt im Bett, ist eingekuschelt in die warme Decke, kurz vorm Einschlafen – und plötzlich me...
read more
Nicht nur Multitasking: Vier Gewohnheiten rauben Ihrem Körper unnötig viel Energie

Nicht nur Multitasking: Vier Gewohnheiten rauben Ihrem Körper unnötig viel Energie

Täglich beschäftigen sich viele Menschen nebenbe...
read more
Kleinigkeiten im Alltag: 6 Dinge lassen Sie länger und glücklicher leben

Kleinigkeiten im Alltag: 6 Dinge lassen Sie länger und glücklicher leben

Das Streben nach Glück ist das, was uns Menschen ...
read more
Haferflocken, Fisch, Nüsse: Acht Lebensmittel lassen Sie richtig gut schlafen

Haferflocken, Fisch, Nüsse: Acht Lebensmittel lassen Sie richtig gut schlafen

Viele Menschen haben Probleme, ein- oder durchzusc...
read more
Körpersprache: Sieben einfache Gewohnheiten machen Sie sofort sympathischer

Körpersprache: Sieben einfache Gewohnheiten machen Sie sofort sympathischer

Ein Bewerbungsgespräch, das erste Date oder ein T...
read more
Böse Schlummertaste? Wem Snoozen sogar gut tut

Böse Schlummertaste? Wem Snoozen sogar gut tut

Nachtmenschen und solche, die morgens nur schwer a...
read more
Harvard-Forscher raten: Ein überraschendes Training lässt Bauchfett verschwinden

Harvard-Forscher raten: Ein überraschendes Training lässt Bauchfett verschwinden

Wichtig, bevor wir uns ansehen, welches Workout wi...
read more
Gut für die Muskeln? Das passiert, wenn Sie jeden Tag Quark essen

Gut für die Muskeln? Das passiert, wenn Sie jeden Tag Quark essen

In der Welt der gesunden Ernährung steht ein Lebe...
read more
Energie tanken: Wenn Sie acht Tipps befolgen, schlafen Sie nachts richtig gut

Energie tanken: Wenn Sie acht Tipps befolgen, schlafen Sie nachts richtig gut

1. Machen Sie Ihr Schlafzimmer zum Wohlfühlort Kl...
read more
Wenn Sie drei Dinge machen, nehmen Sie beim Spazierengehen ab

Wenn Sie drei Dinge machen, nehmen Sie beim Spazierengehen ab

Tägliches Spazierengehen ist ein richtiger Booste...
read more
1 2 3 20