Stellt sich heraus, Mama hatte Recht.
Gesundheit Experten sagen, dass die besten, einfachsten Möglichkeiten, um zu verhindern, dass die Ausbreitung von COVID-19, das neuartige coronavirus, der getötet hat mehr als 3.000 Menschen betroffen und mehr als 90.000 rund um die Welt, Folgen Sie dem altbewährten kalten jahreszeit Ermahnungen gegeben für Generationen. Waschen Sie Ihre Hände. Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie Husten oder niesen. Vermeiden berühren Sie Ihr Gesicht. Bleiben Sie Zuhause, wenn Sie krank sind.
Aber einige Ratschläge bekommen hat, ein wenig mehr spezielle.
COVID-19 ist die Ausbreitung durch Tröpfcheninfektion, die in der Regel Reise über drei bis sechs Füße und siedeln auf Oberflächen, wo Sie Leben können, für ein paar Stunden bis zu mehreren Tagen, nach der World Health Organisation. Es ist ein Risiko zu fangen die Krankheit durch das einatmen von Teilchen, aber es ist eine deutliche Gefahr, dass man durch das berühren von Oberflächen, wie Tische, Geländer oder Türklinken, in denen die Tröpfchen können angesiedelt haben.
“Die übertragung von Krankheiten geht von einem Husten oder niesen, um eine Oberfläche, um Ihre hand zu Ihrem Gesicht, und das ist, wie die Menschen infiziert werden können,” sagte Paul Biddinger, Leiter der Notfallvorsorge der Forschung, Evaluation und Praxis-Programm, Harvard T. H. Chan School of Public Health. “Guten hand zu waschen, ist wirklich wichtig. Wenn Menschen Husten oder niesen in Ihre Ellenbogen, dass die Grenzen der Ausbreitung von respiratorischen Sekreten. All das, was wir gemeinsam tun können ist, führen Sie die grundlegenden hygiene-Maßnahmen, die tatsächlich verlangsamen die Ausbreitung der Krankheit in den Gemeinden.”
Grundlegende hygiene-Maßnahmen offensichtlich erscheinen, aber Sie sind wichtig. Händewaschen mit plain Seife und klarem Wasser beseitigt Viren, aber nur wenn es gründlich getan und oft. Sollten die Hände gewaschen werden, für mindestens 20 Sekunden, die Zeit, die es braucht, um zu singen “Happy Birthday” – song zweimal,, um sicherzustellen Keime nicht übertragen werden, um Gegenstände oder von Mensch zu Mensch verbreitet.
“Die meisten Menschen waschen sich nicht die Hände sehr gut”, sagte Biddinger. “Wie dumm, wie es klingt, zu gehen, sehen Sie ein YouTube-video auf das Händewaschen, die Menschen tun sollten, um zu lernen wie man es richtig machen. Waschen der Hände wurde eindeutig nachgewiesen, zu verringern die übertragung von Krankheiten und senken Sie Ihre chance, sich zu infizieren.”
Handdesinfektionsmittel kann hilfreich sein, wenn Sie enthalten mindestens 60 Prozent Alkohol, nach den Centers for Disease Control and Prevention. Aber wenn Ihre Hände sind schmutzig oder fettig der sanitizer wird nicht funktionieren, das ist, warum die Agentur bevorzugt waschen von hand. Eine Studie von 2006 festgestellt, dass die Wäsche von hand geschnitten werden kann, das Risiko von Infektionen der Atemwege von 16 Prozent und eine Studie von 2008 zeigte eine 21-prozentige Reduktion.
Experten bestätigen die härtesten der selbst-Schutz-Maßnahmen zu befolgen, ist nicht zu berühren das Gesicht. Ein 2015 Studie beobachtet, dass Studierende der Medizin an der Universität von New South Wales gefunden, dass jeder von Ihnen berührte Ihr Gesicht 23-mal pro Stunde im Durchschnitt.
Es ist wichtig, zu vermeiden, das Gesicht zu berühren, denn Keime können in den Körper durch die Augen, Nase und Mund. Verschmutzte Hände können das virus übertragen, wenn die Leute sich die Augen reiben, kratzen Sie Ihre Nase, oder berühren Sie den Mund. “Wir alle reflexartig berühren unser Gesicht”, sagte Biddinger. “Aber der Versuch, achtsamer zu berühren unser Gesicht, sinkt unsere chance auf eine Infektion.”
Die Bedeutung von folgenden grundlegenden hygiene-Maßnahmen hervorgehoben wurde von Mark Lipsitch, professor für Epidemiologie an der Harvard-Chan School und Direktor des Center for Communicable Disease Dynamics.
“Die Verlangsamung der Epidemie ist, was wir tun, wenn wir es nicht aufhalten kannst,” Lipsitch, sagte in einem Facebook Live-event am Montag, gestiftet durch das Forum an der Harvard-Chan Schul-und PRI “Die Welt”.
“Alle diese Maßnahmen, die kleiner als einige, die Sie möglicherweise, helfen, verlangsamen die Epidemie. Es ist eine echte Verschmelzung zwischen individuell selbst schützende Maßnahmen und Maßnahmen, die der Gemeinschaft zugute kommen. Grundlegende hygiene und Selbstschutz-Maßnahmen sind in der Tat sozial vorteilhaft auswirken.”
In den USA, der coronavirus-Todesopfer stieg auf 11, und nach den Centers for Disease Control and Prevention, und die Zahl der gemeldeten COVID-19 Fällen stieg auf 148 in 13 Staaten vom 5. März. Die New York Times berichtet, 163 Fälle in 18 Staaten.
Die Welt-Gesundheits-Organisation sagte am Dienstag, dass das neue Corona-Virus ist tödlicher als die normale Grippe, mit einer Mortalität von 3,4 Prozent. Die saisonale Grippe tötet weniger als 1 Prozent der infizierten.
Als die Zahl der neuen Fälle außerhalb Chinas überspannungen, sorgen über eine Globale Pandemie sind auch Steigend. Nach einem 4. März Bericht von der World Health Organisation, gab es nur 120 neue Fälle in China in den letzten 24 Stunden, während 2,223 neue Fälle wurden gemeldet, rund um die Welt. Achtzig Prozent der Fälle außerhalb Chinas berichtet wurden in Süd-Korea, Italien und dem Iran.
Gesundheit Experten erwarten weitere coronavirus-Fälle in New England, Massachusetts, und der Gegend von Boston, aber Biddinger daran erinnert, die öffentlichkeit zu konsultieren, seriösen Informations-Seiten, wie der CDC oder dem Massachusetts Department of Health, zu unterdrücken, unbegründete ängste.
