(HealthDay)—Spielen team-Sport ist ein guter Weg, um Kinder zu unterrichten Lektionen über Führung, Teamarbeit und wie man Kontakte knüpfen mit Gleichgesinnten. Sport ist auch ein guter Weg, um Selbstwertgefühl aufzubauen und gewinnen die körperlichen Fähigkeiten. Am wichtigsten ist, Sie sind Spaß.
Aber zu viele—fast drei Viertel der Jungen Sportler spezialisieren sich auf nur eine Aktivität so früh wie 7 Jahre alt, auch das spielen auf zahlreichen Liga-level-teams.
Dies setzt Sie mit einem Risiko für Verletzungen, stress, burnout und schließlich Verzicht auf Sport, nach einem Bericht von der American Academy of Pediatrics (AAP). Über 70% drop-out von 13 Jahren für solche Gründe wie Leistungsdruck oder, Umgekehrt, nicht genug Spielzeit. Und mindestens die Hälfte der Sportverletzungen sind im Zusammenhang mit übernutzung. Auf der anderen Seite, spielen mehrere Sportarten bietet Vorteile wie die Förderung einer Liebe von verschiedenen Aktivitäten, die dauern kann, Ihr ganzes Leben lang.
Um Kinder in das Spiel, die AAP schlägt vor, Sie zu ermutigen, spielen mehrere Sportarten, zumindest bis zum Alter von 15 Jahren. Zu verringern das Risiko von Verletzungen, die Sie benötigen, einen oder zwei Tage jede Woche.
Wenn die Entscheidung getroffen wurde, sich zu spezialisieren in einer Sportart, die sowohl Eltern und Kind sollte eine Diskussion mit dem Kinderarzt des Kindes zu beurteilen, ob die Jungen Athleten die Ziele angemessen und realistisch. Bedenken Sie, dass kaum 1% der high-school-Sportler erhalten Stipendien, und nur ein Bruchteil machen es die Profis.
