Schlafstörungen: Wie Gewichte in der Decke helfen können – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal

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Wie lässt sich die Schlafqualität verbessern? Mit Gewichten beschwerte Decken scheinen eine sicher...
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Muskelaufbau: Mehr Wiederholungen oder stattdessen hohe Gewichte beim Krafttraining?

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