In einer rezension veröffentlicht Februar 26, die in der Zeitschrift Trends in Cognitive Sciences, untersuchen die Forscher das Alter-alte Huhn-oder-das-ei-Rätsel, aber dieses mal auf der Suche, ob Fettleibigkeit verringert Selbstkontrolle oder, wenn reduziert, Selbstkontrolle führt zu Fettleibigkeit. Die Autoren argumentieren, dass die kurze Antwort ist beides, und es ist weitgehend aufgrund der Aktivität im präfrontalen Kortex, die nicht nur die betroffenen durch unsere Wahlmöglichkeiten, kann aber auch zu beeinflussen.
“Es ist nicht nur der Fall, dass Fettleibigkeit verursacht diese Probleme in der Gehirnstruktur und-Funktion, aber es ist diese wechselseitige Beziehung—, dass die Unterschiede in der Hirnstruktur und-Funktion kann die Ursache für übergewicht, das ist wirklich wichtig,” sagt ersten Autor Cassandra Lowe, ein BrainsCAN Postdoc an der Western University. “Unsere überprüfung zeigt, dass, wenn Sie haben eine geringere präfrontale Aktivität, Sie können pre-dispose Sie zu viel Essen, was wiederum dazu führen kann zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit.”
Adipositas Neurowissenschaften konzentriert sich vor allem auf die Funktionsstörungen im Gehirn, die Belohnung Wege, aber die jüngsten Studien haben festgestellt, dass individuelle Unterschiede in der Funktion und Struktur des präfrontalen cortex kann von gleicher Bedeutung sein. Das Ausmaß, mit dem diese region des Gehirns wird aktiviert, wenn Entscheidungen zu treffen hat gezeigt, vorherzusagen, eine person, die Anfälligkeit für in dem Wunsch, kalorienreiche Lebensmittel. Jemand mit einer verminderten Aktivität im präfrontalen cortex kann mehr anfällig, mehr zu Essen, vor allem, wenn mit Essen präsentiert cues (z.B. Medien, Werbung), die kann dazu führen, weitere änderungen im Gehirn, das würde dann dazu führen, übermäßiges Essen, um in der Zukunft auftreten, und so weiter, in einer Schleife.
“Durch reframing, das Problem der Fettleibigkeit um präfrontalen Aktivität, im Gegensatz zu belohnen region Empfindlichkeit, die wir erforschen können, Behandlungen und vorbeugende Maßnahmen hemmen kann, unerwünschte Gewichtszunahme.”, sagt Lowe.
“Übung hat sich gezeigt, erhöhen die Aktivität in unserem präfrontalen Kortex, die wiederum ermöglicht es uns, besser ignorieren Heißhunger, die weit über Ihre traditionelle Rolle als lediglich ein Mittel, um loszuwerden überschüssige Kalorien”, sagt Lowe. Darüber hinaus legt die Forschung nahe, dass die Praxis der Achtsamkeit in unser Essverhalten ist auch ein effektiver Weg, um Verbesserung der präfrontale Kortex-Aktivität. “Durch die Fokussierung auf die Gesundheit und den langfristigen Auswirkungen der Lebensmittel, die wir Essen, anstatt nur den Geschmack, wir sind in der Lage, um bessere Wahlmöglichkeiten.”
“Gute Ernährungsgewohnheiten während unserer prägenden kindheit und Jugendlichen Jahren können gesunde Ernährung für das Leben und sorgen für den präfrontalen Kortex auf Funktionen richtig”, sagt Amy Reichelt, BrainsCAN Postdoc an der an der Western University, co-Autor der überprüfung zusammen mit Peter Hall of Waterloo University in Kanada. “In diesem Alter sind die heranwachsenden den präfrontalen cortex noch nicht voll entwickelt, das erklärt zum Teil das impulsive und hot-headed Entscheidungsfindung unserer Jugend—die Steuerung ist nicht voll engagiert noch. Im Zusammenhang mit dieser Begabung für schlechte Entscheidungen sind schlechte Essgewohnheiten, mit Jugendlichen Essen mehr unnötige Kalorien in Form von junk-Lebensmittel, als jede andere Altersgruppe, eine Gewohnheit, die können bis in das Erwachsenenalter andauern.”
Die Verbesserung der präfrontale Kortex-Aktivität durch Verhaltens-basierte Therapien, wie Bewegung und Achtsamkeit, die als norm ist ein attraktiver Ansatz zur Bekämpfung von übergewicht, schreiben die Autoren. Jedoch, wie die Durchführung dieser Therapien erfordert weitere Forschungen, da derzeit keine schlüssigen Daten, wie die meisten effektiv anzuwenden.
