Eine finnische StopDia Studie vielversprechende vorläufige Ergebnisse bei der Verringerung des Risikos von Typ-2-diabetes. Lifestyle-Führung in einer Gruppe und eine Anwendung, die unterstützt die Annahme gesunde Lebensgewohnheiten geholfen StopDia Teilnehmer zu reduzieren, Ihren Taillenumfang und die Verbesserung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Zum Beispiel, Ihren Verbrauch von Obst und Gemüse erhöht.
“Mit der BitHabit Anwendung, unterstützt die Annahme einer gesunden Lebensweise für ein Jahr, verbunden mit der Konzern-Führung verbessert die Ernährung der Teilnehmer und verengt Ihre Taille Umfang. Diese vorläufigen Ergebnisse sind vielversprechend und ermutigen uns, weiterhin die Entwicklung und Nutzung des Modells”, sagt Professor Timo Lakka, von der Universität von Ost-Finnland, co-principal investigator der StopDia Studie.
Der Zweck der BitHabit Anwendung zu automatisieren, die Annahme neuer Gewohnheiten und erzeugen ein nachhaltiges Verhalten zu ändern. Die Anwendung erlaubt den Teilnehmern, gesunde Entscheidungen zu treffen, die Ihnen geeignet und Haken Sie Sie als erreicht.
Die neue Gewohnheit werden kann, z.B., die Einnahme gesunde snacks zu Essen zwischen den Mahlzeiten bei der Arbeit, so dass der hunger am Nachmittag nicht dazu führen, Müdigkeit und ungesunde Entscheidungen.
“Überraschend, die Anwendung verwendet wurde, mehr aktiv von den älteren Teilnehmern. In anderen Worten, lohnt es sich, bieten digitale alternativen, um Menschen in eine unvoreingenommene Weise, unabhängig von Ihrem Alter,” erklärt Marja Harjumaa, senior scientist bei VTT Technical Research Centre of Finland, wer ist involviert in die Entwicklung der Anwendung.
Die Studie zeigte, dass die Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC), die am weitesten verbreitete Risiko-test für Typ-2-diabetes in der Welt, effektiv identifiziert Menschen mit erhöhtem Risiko, ohne im Labor zu testen.
Mehr als die Hälfte der StopDia Teilnehmer, die mit einem erhöhten FINDRISC-score in der digitalen screening bereits eine Glukose-Stoffwechsel-Störung. Zusätzlich 5 Prozent diagnostiziert wurden mit bisher unentdeckten diabetes. Die Studie ergab auch, dass die Gesundheitsversorgung erreicht nur ein kleiner Anteil der Menschen, die profitieren von präventiven Aktivitäten.
Der beste Weg, Menschen zu erreichen und Sie in der Studie beteiligt war, über die sozialen Medien und den redaktionellen Inhalt der Zeitungen. Insbesondere die news-Artikel mit den persönlichen interviews brachte eine große Zahl von Menschen dem Risiko-screening-website. Die Sichtbarkeit, die durch die sozialen Medien, auf der anderen Seite, ist meist kostenpflichtig. In jedem Fall, um erfolgreich zu sein, die Information noch benötigt content, der die Zielgruppe interessant findet.
“Männer werden traditionell weniger interessieren, nehmen Teil in der Gesundheitsförderung Kampagnen und Studien. Ihre Teilnahme war sehr effektiv gefördert durch ein Wort von einem Freund oder einem verwandten. Viele Männer wies darauf hin, dass ” die Frau drängte mich, zu kommen,”, sagt Jaana Lindström, research manager und Entwickler des FINDRISC teB auf August.
In StopDia, der Informationen verbreitet, die in betrieben erreichten Frauen im besonderen.
Die StopDia Studie untersucht, wie zu verringern das Risiko von Typ-2-diabetes, nicht nur durch die Bereitstellung der individuellen Lebensführung unterstützen, aber auch durch die Ausrichtung auf die Lebenswelt und auf der Ebene der Gesellschaft. Umwelt hat einen starken Einfluss auf Entscheidungen und Verhalten. Entscheidungen sind nur teilweise auf bewusste überlegung. Ein großes Angebot von täglichen Entscheidungen, die automatisch auftreten—oftmals unbemerkt.
Die StopDia bei der Arbeit Studie richtet sich auf eine änderung der Wahl der Architektur von Arbeitsbedingungen zu erleichtern, gesunde Ernährung Entscheidungen und der physischen Aktivität am Arbeitsplatz. Dieser Ansatz-auch bekannt als verschieben, unterscheidet sich von den herkömmlichen Methoden für die Förderung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz, wie Kampagnen und Sport nutzen.
Vorläufige Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Verzehr von Gemüse, Obst und Nüsse während der Arbeitszeit unter den Mitarbeitern der teilnehmenden Arbeitsplätze größer war am Ende der Studie im Vergleich zu Beginn der Studie. Kein Unterschied wurde beobachtet, in der der Verzehr von herzhaften und süßen Köstlichkeiten. Durchführung der Wiederherstellung Pause übung, wie stretching, wurde auch häufiger am Ende der Studie.
