Übung verbessern kann, eine Frau, die Chancen, Schwanger zu werden, einer Universität von Queensland-Studie hat gefunden.
Dr. Gabriela Mena, von UQ School of Human Movement and Nutrition Sciences, analysiert die Forschung auf dem Gebiet der reproduktiven Gesundheit und Bewegung, aus den letzten zwei Jahrzehnten.
“Wenn körperliche Aktivität war im Vergleich mit standard-Fruchtbarkeit Behandlungen wie IVF oder Ovulationsinduktion, es gab keinen Unterschied in den Schwangerschaftsraten und Geburten von Frauen ausüben und für die Durchführung der Fruchtbarkeit Behandlungen,” Dr. Mena sagte.
“Dies deutet darauf hin, dass körperliche Aktivität kann so effektiv wie die Häufig verwendeten Fruchtbarkeit Behandlungen, und konnte eine kostengünstige und praktikable alternative oder komplementäre Therapie, um diese sehr teure Behandlungen.
“Wir fanden auch höhere Schwangerschaft und Geburten-raten für Frauen, die körperlich aktiv sind als Frauen, die nicht die Durchführung der übung oder in der Fruchtbarkeit Behandlungen.”
Dr. Mena sagte, keine bestimmte Art der übung wurde erkannt als besser als alle anderen.
“Es gab verschiedene Arten von körperlicher Aktivität in den Studien bewertet, wie die aerobic-training allein oder in Verbindung mit Krafttraining, aber auch Moderat erhöhte körperliche Aktivität—wie z.B. die Erhöhung der Schritt zählt—Schienen zur Verbesserung der reproduktiven Gesundheit Ergebnisse”, sagte Sie.
“Wir glauben, dass eine Kombination von aerobic und Krafttraining ist gut für die Verbesserung der reproduktiven Gesundheit, aber es ist schwierig, zu empfehlen, eine bestimmte Art von übung in diesem Stadium.
“Es gibt immer noch eine Notwendigkeit für weitere Studien, die den Fokus auf die körperliche Aktivität bei Frauen, die Probleme mit der Fruchtbarkeit.
“Studien mit verschiedenen Arten von Bewegung, Intensität und Dauer erforderlich sind, um die optimale ‘Dosis’ oder Verschreibung von körperlicher Aktivität.
“Wir benötigen mehr Erkenntnisse über Frauen, die Probleme mit der Fruchtbarkeit, ob Sie die übung—kann Sie es tun? Wird Sie es tun? Und wenn ja, was würden Sie gerne tun? – meine zukünftige Forschung zielt darauf ab, diese Fragen zu beantworten.”
