Ein neuer Artikel in CMAJ (Canadian Medical Association Journal) Bewertungen Beweises, der vorschlägt, einen Zusammenhang zwischen übermäßigen smartphone-und social-media-Nutzung und psychische Belastungen und Suizidalität bei Jugendlichen. Die Autoren sagen, dies sollte unter den Faktoren, die berücksichtigt, die von Klinikern und Forschern, welche die Arbeit im Bereich der Jugend psychische Gesundheit.
Die Analyse führte durch Das Krankenhaus für Kranke Kinder (SickKids), konzentriert sich auf die smartphone-Nutzung und nicht als online-gaming. Es enthält Anleitungen für ärzte, Eltern und Lehrer auf, wie zu helfen teens verwalten von Smartphones und der Nutzung von social media für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Schlaf, wissenschaftliches arbeiten, soziale Aktivitäten, interpersonelle Beziehungen und online-Aktivitäten.
“Ärzte, Lehrer und Familien müssen gemeinsam mit den Jugendlichen zu verringern, mögliche schädliche Auswirkungen von smartphones und social media auf Ihre Beziehungen, Selbstwertgefühl, Schlaf, Akademische Leistung, und das emotionale Wohlbefinden”, sagt führen Autor Dr. Elia Abi-Jaoude, Personal Psychiater, SickKids, Toronto Western Hospital, University Health Network, Toronto, Ontario.
Themen, die in der Analyse enthalten:
- Was sind die Effekte von sozialen Medien auf Jugendliche ein Selbstwertgefühl?
- Social media ermutigen, sich selbst zu Schaden?
- Führt übermäßige smartphone-Nutzung beeinflussen die psychische Gesundheit?
- Wie funktioniert social-media-und smartphone-Nutzung beeinflussen den Schlaf notwendig für die psychische Gesundheit?
- Sind einige Jugendliche anfälliger für psychische Auswirkungen auf die Gesundheit als andere?
- Wie können ärzte verwenden diese Informationen in der klinischen Praxis?
“Angesichts der Bedeutung, die der Einbeziehung der Jugend bei der Verminderung der potenziellen Schäden von social media, einer prohibitiven Ansatz wäre kontraproduktiv”, schreiben die Autoren.
“Für Jugendliche heute, die noch nicht bekannt ist, eine Welt ohne soziale Medien, digitale Interaktionen sind die norm, und die potenziellen Vorteile der online-Zugang zu produktiven psychische Gesundheit—Informationen-einschließlich Medienkompetenz, Kreativität, Ausdruck, Gefühl der Zugehörigkeit und das engagement der Bürger—als auch niedrige Hindernisse zu Ressourcen wie Krise, Linien-und Internet-basierten reden Therapien können nicht abgerechnet werden.”
Anregungen zu helfen teens verwalten, smartphone-und social-media-Nutzung:
- Ärzte Empfehlen teens reduzieren der Nutzung von social media eher als beseitigen es vollständig. Die Eltern werden Teil der Gespräche.
- Eltern—Besprechen Sie die entsprechende smartphone-Nutzung bei Jugendlichen zu bestimmen, zusammen, wie man die Risiken reduzieren und Grenzen zu setzen. Modell verantwortlich smartphone-Nutzung.
- Schulen—Verhandeln entwicklungsgerechten smartphone-Nutzung im Kontext der Beziehung basiert auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt für die Autonomie.
Ressourcen wie die American Academy of Pediatrics Familie-Media-Plan, einer Familie von Medien-Toolkit und Informationen aus dem Zentrum für Humane Technik geben Tipps, wie die Entwicklung der Nutzung von social media Pläne und Jugend unterstützen.
Eine aktuelle Umfrage aus den USA zeigt, dass 54% der Jugendlichen denken, Sie verbringen zu viel Zeit auf Ihren smartphones und etwa die Hälfte sagte, Sie schneiden zurück, die auf der Nutzung.
