Lassen Sie uns real sein: wir Halten unsere Distanz zueinander zu verlangsamen, die Ausbreitung des coronavirus super komisch—wie wenn Onkel wirklich vergisst Distanzierung Etikette und versucht Ihnen zu zeigen, ein meme auf seinem Handy.
Oder wenn jemand im park “ist nicht besorgt über das Zeug,” aber immer noch will, kommen und streicheln Sie Ihren Hund, oder wenn ein shopper oder der Pendler, rauscht an dir vorbei, zu nah für Komfort.
Für einige Menschen, vor allem diejenigen, die Probleme haben, dass Sie durchsetzungsfähig, andere darum bitten, zu respektieren, der empfohlene Abstand von mindestens sechs Meter ist nicht nur umständlich. Es ist eine äußerst unangenehme Erfahrung.
Oft fühlen sich die Menschen so, weil Sie Angst haben, zu kommen off als unhöflich und zu Spannungen mit anderen, sagt William Sharp, ein Assistent professor für Psychologie an der Northeastern.
Diese ängste, sagt er, oft Stamm von Menschen, die das Missverständnis von Aggressivität—dass es etwas von Natur aus schlecht über Sie.
“Es gibt wirklich nicht”, sagt Scharf, der auch Praktizierender Psychoanalytiker in Boston. “Es ist einfach ein Gefühl, dass kann verwendet werden, konstruktiv oder destruktiv.”
Während die Aggressivität im Allgemeinen umfasst eine komplexe Reihe von Verhaltensweisen, die Menschen benutzen, um andere angreifen, Sharp sagt, er kann spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, wenn es ist verwendet in alltäglichen Interaktionen, wenn die Menschen brauchen, um sich durchzusetzen.
Diese Wechselwirkungen reichen von komplexen Austauschvorgänge mit einem übermäßig anspruchsvollen Chef bei der Arbeit, einfache Diskussionen über Pläne zum Abendessen mit einem geliebten Menschen.
Zu erklären, die Nuancen von Aggressivität, Sharp verwendet ein Beispiel einer person, die nach der Kollision mit einem Schlagloch während der Fahrt, wird extrem verschärft und Wimpern heraus an andere Menschen für Sie. Das wäre destruktiv Verhalten.
“Könnten Sie auch Sauer genug, um die Abteilung für öffentliche arbeiten, berichten, dass es dort ein Schlagloch in Ihrer Straße, und Fragen Sie, dass jemand Sie raus und füllen Sie es,” Sharp erklärt. “Das wäre mit der gleichen aggression in einer konstruktiven Art und Weise.”
Wissenschaftler wurden hetzen, um bei der Studie mehrere Aspekte, wie das coronavirus breitet sich aus, wie viel Belastung würde jemand brauchen, um Vertrag COVID-19, zu der Zeit, wenn jemand beginnt und Stoppt die Ausscheidung des virus.
Zu beitragen, einige der Risiken im Zusammenhang mit den Besonderheiten, dass noch nicht klar darüber, wie das Corona-Virus infiziert den menschlichen Körper, Forscher und Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens haben betont, dass es Gruppen von Menschen, die wohnen nicht im gleichen Ort bleiben sollten mindestens sechs Meter auseinander zu allen Zeiten.
Das bedeutet, dass Personen, die versuchen, Folgen Sie diesen Richtlinien müssen möglicherweise andere bitten, zurück zu bleiben, besonders, wenn Sie einen Schritt zurück, sich selbst nicht immer die einfachste option.
Denke, Supermärkten und öffentlichen Verkehrsmitteln,—oder sonstige Räume, die Menschen fühlen, dass Sie sollten nicht vermeiden, wie große Menschenansammlungen, um zu protestieren die Tötung von Schwarzen Menschen.
Auch jetzt noch, wenn die Effekte von COVID-19 durchsetzt die Welt seit Monaten fordert die Menschen auf Abstand halten ist ein neuer Aspekt des Lebens, und es zu tun, kann schwierig sein. Das gilt besonders, weil die Leute möglicherweise nicht immer die richtigen Worte, um es zu tun, Sharp sagt. In anderen Worten, die Pandemie ist nicht nur unser Leben verändern, Sie verändern auch unseren Wortschatz.
Sharp sagt, dass die Antwort auf dieses problem ist das üben der Wörter und das annehmen der Situationen, in denen brauchen Menschen, die Durchsetzungsvermögen. Üben, was zu sagen, kann helfen, die meisten Menschen bewältigen Ihre Angst, gemieden, abgelehnt oder verspottet, sagt er.
“Sobald Sie beginnen, es zu sagen, und Sie erkennen, dass einige dieser irrationalen ängste, die eigentlich gar nicht passieren, wird es ein wenig leichter zu sagen, dass es mehr und mehr, und Sie bekommen besser,” Sharp erklärt.
Natürlich, jede situation und Interaktion wird anders sein, und die Worte und Ansatz Menschen brauchen, andere zu Fragen zurück off variieren. Noch Sharp hat einen Rat: Sage denen, die zu nahe kommen, um Sie, wie unangenehm Ihr Ansatz macht Sie fühlen, bevor er Sie wieder aus.
Die Konzentration auf sich selbst ist eine alte Strategie in der klinischen Psychologie, Sharp sagt. Er empfiehlt es für andere angespannten Situationen, wie Diskussionen über etwas, signifikante andere sagten oder Taten—auch für etwas so einfaches wie eine Einigung auf was zu Essen für das Abendessen.
“Im Allgemeinen werden Sie nicht gehen, zu sagen, ‘Gut, du bist ein idiot'” Sharp sagt. “Stattdessen können Sie sagen, dass Sie wirklich wollte, dass Rindfleisch heute Abend, und nicht pasta.”
Wie lernen die Menschen Ihre Bedenken äußern, Sharp will sich auch Ihnen zu erkennen, dass das Zusammensein mit anderen ist immer mit Spannung. Und, sagt er, lernen neue Möglichkeiten der Interaktion mit anderen wird gerade eines der Dinge, die wir alle brauchen, um herauszufinden, zusammen mit vielen anderen Aspekte des Lebens betroffen von der COVID-19-Pandemie.
