Neue Forschung vom Trinity College Dublin zeigt, dass vitamin-D-Mangel ist ein wichtiger Faktor für die Armen Skelett-Muskel-Funktion bei Erwachsenen im Alter von 60 Jahren und älter. Die Aufrechterhaltung der Muskel-Skelett-Funktion, die das ganze Leben ist eine entscheidende Komponente des erfolgreichen Alterns, bei der Förderung der Selbständigkeit, Mobilität, Lebensqualität und die Verringerung der Stürze und Gebrechlichkeit. Während Widerstand übung ist bekannt, zur Erhaltung der Muskelfunktion, es gibt immer mehr Beweise dafür, dass eine angemessene vitamin-D-status kann auch eine Schutzfunktion. Das Papier wurde vor kurzem veröffentlicht in der internationalen Zeitschrift Klinische Interventionen im Altern.
- Die Prävalenz von Muskel-Schwäche war doppelt so hoch wie bei älteren Erwachsenen mit vitamin D-Mangel (40,4 Prozent) im Vergleich mit vitamin-D-Angemessenheit (21,6 Prozent).
- Ebenso beeinträchtigt “Muskelleistung” war drei mal höher bei älteren Erwachsenen mit vitamin D-Mangel (25.2 Prozent) im Vergleich mit vitamin-D-Angemessenheit (7,9 Prozent).
- Basierend auf einer mehr komplizierten statistischen Analysen, die Studie zeigte, dass vitamin-D-Mangel deutlich erhöht die Wahrscheinlichkeit der Beeinträchtigung der Muskelkraft und Leistung.
- Die Studie bestätigt die Vorteile von körperlicher Aktivität. Ältere Erwachsene an regelmäßige und moderate körperliche Aktivität hatten signifikant niedrigere Wahrscheinlichkeit der Arme die Muskelkraft und die körperliche Leistungsfähigkeit.
- In Zusammenfassung, vitamin-D-Mangel wurde mit beeinträchtigter Muskelkraft und-Leistung in einer großen Studie von Gemeinschaft-Wohnung ältere Menschen.
- Es ist allgemein anerkannt, dass vitamin-D-Mangel (an die 25(OH)D <30 nmol/L cut-off) sollte rückgängig gemacht werden, um zu verhindern, Knochen-Krankheit, diese Strategie kann auch den Schutz der Skelettmuskulatur Funktion im Altern.
Die Ergebnisse basieren auf der Analyse von Daten aus 4157 Gemeinschaft lebende Erwachsene im Alter von 60 Jahren und älter, aus der English Longitudinal Study of Aging (ELSA). Zwei validierte Maßnahmen der Muskelfunktion beurteilt wurden, nämlich hand Griff Stärke und die Short Physical Performance Battery (SPPB). Serum-vitamin-D gemessen wurde [25-hydroxyvitamin D] mit einer Konzentration <30 nmol/L gelten als vitamin-D-Mangel, der cut-off bekannt zu werden, assoziiert mit Knochen-Krankheit.
Maria O”Sullivan, associate professor in der Ernährung am Trinity College in Dublin sagte: “Unsere Ergebnisse zeigen, dass vitamin-D-Mangel erhöht die Wahrscheinlichkeit, schlechte Muskel-Funktion in den älteren Erwachsenen und bestätigt die schützende Wirkung von körperlicher Aktivität. Die Aufrechterhaltung der Funktion der Muskeln ist unglaublich wichtig, und oft übersehen, in der Förderung eines gesunden Alterns. Die Bewältigung dieser durch multimodale Ansätze, die zu integrieren körperliche Aktivität, die Umkehrung vitamin-D-Mangel und andere veränderbare Diät-und lifestyle-Komponenten erfordern weitere Untersuchungen.”
Dr. Niamh Aspell, der erste Autor der Studie, sagte: “Insgesamt sind unsere Ergebnisse das Gewicht der Beweise zu Gunsten von public health Strategien zur Beseitigung der vitamin-D-Mangel bei älteren Bevölkerungsgruppen. Zukünftige Forschung sollte jedoch identifizieren und konzentrieren sich auf ältere Erwachsene, die mit vitamin-D-Mangel und das Ziel, besser zu verstehen, wenn die Umkehrung dieser Mangel verbessert die Skelett-Muskel-Funktion.”
Dr. Eamon Laird, co-Autor und Trinity-Forschungsstipendiat, sagte: “Vitamin-D-Mangel und körperliche Aktivität sind veränderbare Faktoren. Einige Länder, zum Beispiel Finnland, haben erfolgreich umgesetzt, ein vitamin-D-food fortification Politik, die alle, aber beseitigt Mangel in der Bevölkerung. Solch eine Richtlinie könnte ähnlich implementiert werden, die in Großbritannien und Irland für die ältere Bevölkerung.”
