Zwei Jahre, bevor er ein zertifizierter yoga-Lehrer, besuchte ich meine erste vinyasa-Klasse mit einer Matte habe ich mir aus meiner college-Mitbewohner. Sie warnte mich, dass ich gebunden war, zu bekommen, verschwitzt, aber Sie versicherte mir, dass Ihr no-frills-Gaiam-Matte halten würde, meine Hände und Füße vom gleiten ganz über dem Platz. Skeptisch wie ich war, nahm ich Ihr Wort für es (und brachte ein Handtuch mit mir, nur für den Fall).
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Ich Wunde nehmen, dass die gleiche Matte für yoga fast jeden Tag für die nächsten sechs Monate, bis ich erhielt meine eigene als ein Geschenk zu Weihnachten. Durch die Zeit beendete ich meine yoga-Lehrer-Ausbildung im nächsten Jahr, ich war vertraut mit nahezu jeder Art von Matte imaginable—Ich hatte geliehen verschiedenen Marken von Freunden in meinem studio, also könnte ich liefern, Fußmatte, wenn ich unterrichtete. Ich beobachtete, wie meine Studenten verwendet werden, das mish-Maische von Matten, die ich Ihnen zur Verfügung, stellt fest, welche Schienen rutschig, die sich zu Dünn oder zu dick sein Gleichgewicht zu halten, und das schien absolut robust. Jetzt, über ein Jahr aus der yoga-Lehrer-Ausbildung, I’ve gesehen und versucht fast jeder Marke von yoga-Matten auf dem Markt. Gaiam’s Premium Print Yoga-Matte ($19; walmart.com) gemessen hat, bis selbst die teuersten Optionen und übertrifft alle anderen Matten, die in Ihrer Preisklasse bei weitem.
Die Premium-Print-Yoga-Matte verfügt über 6 Millimeter Dämpfung, die, wenn Sie mich Fragen, ist die perfekte Menge. Es bietet gerade genug Unterstützung, um zu schützen meine Gelenke in Posen wie kniende Tänzerin, aber isn’t so gepolstert, fühle ich mich instabil, ausgleichende Haltungen. Versuchen Sie, yoga am Strand und you’ll verstehen, warum sich das üben auf einer kompakten Oberfläche ist in der Regel mehr Spaß, als ein super weiches (Tipp: Fuß-Krämpfe).
Die textur der Matte ist auch ein großer Gewinn. Obwohl we’re alle gebunden, fallen aus Posen von Zeit zu Zeit seine kleinen Rillen sind der beste Weg, um sicherzustellen, eine yoga sesh mit minimalen Schweiß-induzierte Verschiebung. Möglicherweise die Oberfläche gerillt, aber die mat’s material isn’t schweren oder porous—Bedeutung it’s leicht zu transportieren, einfach zu reinigen, und anschließend der ideale Begleiter für yoga im freien. Endlich, die mat’s dark gray Farbe gebunden ist, um neue look für mehr als ein blasser gefärbte option.
Jenseits seiner Funktionalität und schlankes design, Nachhaltigkeit-bewusst-yogis schlafen können in der Gewissheit, dass diese Matte hergestellt wurde, ohne Phthalate (Weichmacher sind eine Familie von Chemikalien, die Häufig zum weichmachen von Kunststoffen, die potenziell schädlich für die Umwelt und die menschliche Gesundheit). Gegeben, dass die Praxis des yoga geht es darum, Frieden mit uns selbst und der Welt um uns herum, it’s nur richtig, dass eine große Matte doesn’t stören, dass.
Ob you’neu neu bei yoga oder haben die Jahre der Erfahrung, Gaiam’s Premium Print Yoga-Matte won’t enttäuschen. Wenn you’re überzeugt Sie noch nicht, stoppen Sie von einem der Health’s Kostenlose wöchentliche yoga-Kurse im Bryant Park, wo Sie können testen, fahren Gaiam-Matte für sich selbst.
Zu kaufen: Gaiam-Premium-Print-Yoga-Matte, Sonnenuhr Schichten ($19; walmart.com)
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