(HealthDay)—Obwohl Trainer und Eltern sind wachsam, um die Notwendigkeit für den Notfall Aufmerksamkeit, nachdem die Jungen Athleten leiden eine Gehirnerschütterung, viele können nicht erkennen, wie lange die Symptome und andere Effekte Verweilen können.
Eine Studie in JAMA Pediatrics festgestellt, dass 31 Prozent der Gehirnerschütterung Opfer hatten anhaltende Symptome nach vier Wochen, sowie eine niedrigere Qualität-of-life-scores als Kinder, deren Symptome hatten sich gelöst. Für einige, eine geringere Qualität des Lebens war immer ein Thema in 12 Wochen, auch nach Gehirnerschütterung Symptome waren verschwunden. Und auch die Kinder kommen ohne anhaltende Symptome hatten niedrigere Lebensqualität Partituren als typisch.
Es ist wichtig, dass junge Sportler nicht zurück zu spielen zu schnell. Eine andere JAMA – Studie festgestellt, dass 15 Prozent zurück, nachdem mindestens 30 Tage, aber 3 Prozent habe, so dass nach weniger als 24 Stunden, die nicht zulässt, dass Zeit für Taste return-to-play-Protokolle.
Unter bundesweiter Richtlinien, Kinder gesehen, die in Notfall-Abteilungen verwiesen werden muss, um einen Arzt für die Nachsorge und einen plan für eine schrittweise Rückkehr in die Schule, und zu spielen, wenn vollständig erholt. Sie müssen nicht zurück zu üben oder zu spielen, am gleichen Tag oder sogar erzählt werden, wenn Sie so tun könnte, die von Notfall-Personal. Jedes Kind muss individuell beurteilt werden.
Es gibt fünf allmähliche Schritte für eine sichere Rückkehr zu spielen, aber Sie sollte nur gestartet werden, nachdem eine Zeit der körperlichen und mentalen Erholung, und nachdem alle Symptome Weg, für mindestens 24 Stunden.
- Schritt 1: 5 bis 10 Minuten von Licht aerobic-Aktivität zu erhöhen, heart rate
- Schritt 2: Kurze Dauer, mittlerer Intensität Aktivitäten mit begrenzten Körper und Kopf Bewegung
- Schritt 3: intensiver aber immer noch nicht-Kontakt-Aktivität, wie laufen und sport-spezifische übungen
- Schritt 4: Praxis und Kontakt
