Was inspiriert Sie zu schreiben, über die macht entrümpeln?
Ihr Raum reflektiert Sie. It-Projekten Ihre Identität mit der Welt. Wenn Sie schauen sich um und alles, was Sie selbst sinnvoll ist oder geliebten, Sie können sich mehr integriert und mit sich selbst.
Irgendwelche Tipps für den Einstieg?
Zu erlassen, die ein-Minuten-Regel. Alles, was Sie tun können, in weniger als einer minute, ohne Verzögerung. Wegwerfen, ein wrapper. Datei eine E-Mail. Hängen Sie Ihren Mantel. Wird, loszuwerden, der Abschaum der Unordnung auf der Oberfläche des Lebens. Und im Laufe der Zeit, Sie beginnen zu sehen, einen großen Unterschied.
Sobald Sie gelöscht haben, das Durcheinander, was dann?
Es ist nicht genug, um loszuwerden, Dinge, die uns nach unten zieht; wir müssen auch die Dinge, die uns aufrichten. Wir wollen uns freuen, Sie in unseren Räumen. Sie können hinzufügen, was Sie wollen, um Ihren Raum zu machen, schön—wählen Sie einfach die Dinge gezielt.
Was Sie sonst noch tun, um glücklicher fühlen?
Beziehungen sind mir wichtig. Ich bin in vier buchen-Gruppen, weil ich Liebe, um Freunde zu sehen und ich Liebe Bücher. Ich habe auch diese Angewohnheit, mit meiner Schwester und Eltern aufgerufen, “update”: Etwa einmal pro Woche, senden wir eine super-langweilige E-Mail über das, was Los ist, nur um uns selbst fühlen sich mehr verbunden.
Was ist Ihre morgendliche routine wie?
Das erste, was ich mache, ist küssen mein Mann. Er ist in der Regel noch schlafen, aber ich bin wie, “ich will zu küssen, mein Mann, bevor ich check mein Handy.” Dann die meisten Tage, die ich gehen für einen langen Spaziergang im Central Park. Es ist übung, es ist Natur, es ist Licht auf meinem Gesicht zurücksetzen meiner zirkadianen Rhythmus. Es ist die größte Sache.
Wie wärs, wenn du fühlst blau—wie erholst du dich?
10 jumping-jacks! Ich sage meinen Töchtern das die ganze Zeit. Oder laufen die Treppe hinunter. Es macht dich doof und energetisiert.
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