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19/12/2023
Nächtlicher Harndrang: Darum müssen Sie kurz vor dem Einschlafen aufs Klo
Man liegt im Bett, ist eingekuschelt in die warme Decke, kurz vorm Einschlafen – und plötzlich me...
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28/11/2023
Nicht nur Multitasking: Vier Gewohnheiten rauben Ihrem Körper unnötig viel Energie
Täglich beschäftigen sich viele Menschen nebenbe...
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08/11/2023
Kleinigkeiten im Alltag: 6 Dinge lassen Sie länger und glücklicher leben
Das Streben nach Glück ist das, was uns Menschen ...
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26/10/2023
Haferflocken, Fisch, Nüsse: Acht Lebensmittel lassen Sie richtig gut schlafen
Viele Menschen haben Probleme, ein- oder durchzusc...
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24/10/2023
Körpersprache: Sieben einfache Gewohnheiten machen Sie sofort sympathischer
Ein Bewerbungsgespräch, das erste Date oder ein T...
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21/10/2023
Böse Schlummertaste? Wem Snoozen sogar gut tut
Nachtmenschen und solche, die morgens nur schwer a...
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18/10/2023
Harvard-Forscher raten: Ein überraschendes Training lässt Bauchfett verschwinden
Wichtig, bevor wir uns ansehen, welches Workout wi...
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30/09/2023
Gut für die Muskeln? Das passiert, wenn Sie jeden Tag Quark essen
In der Welt der gesunden Ernährung steht ein Lebe...
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25/09/2023
Energie tanken: Wenn Sie acht Tipps befolgen, schlafen Sie nachts richtig gut
1. Machen Sie Ihr Schlafzimmer zum Wohlfühlort Kl...
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16/09/2023
Wenn Sie drei Dinge machen, nehmen Sie beim Spazierengehen ab
Tägliches Spazierengehen ist ein richtiger Booste...
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