Die Kultivierung Freude durch Achtsamkeit: Ein Gegenmittel gegen opioid-Missbrauch, der Krankheit, der Verzweiflung

Neue Forschung zeigt, dass mit einem bestimmten Geist-Körper-Therapie, Mindfulness-Oriented Recovery-Verstärkung (MEHR), erhöht das Gehirn die Reaktion auf Natürliche, gesunde Belohnungen, während auch die Verringerung der Gehirn-Reaktion auf opioid-bezogene Hinweise.

Die Studie, veröffentlicht am Mittwoch in der Zeitschrift Science die Fortschritte, untersuchten Daten aus vier Experimenten mit 135 Erwachsenen, die nahm täglich Opioide für chronische Schmerzen. Die Teilnehmer der Studie wurden randomisiert in zwei Gruppen, in denen Sie nahmen in acht Wochen oder acht Wochen zu einem Therapeuten-led-support-Gruppe. Am Anfang und am Ende der Studie, Forscher sammelten Elektroenzephalogramm (EEG) – Daten, welche Maßnahmen die Funktion des Gehirns durch elektrische Aktivität auf der Kopfhaut.

Die Ergebnisse zeigten, dass im Verlauf der Studie die Gehirne der Studienteilnehmer in den Gruppen wurde signifikant weniger reaktiv auf Signale in Bezug auf Ihre opioid-Medikamenten, während auch immer deutlich besser reagieren, wenn die Teilnehmer Achtsamkeit zu genießen, natürlicher Genuss.

„Die bisherige Forschung zeigt, dass längere Anwendung von Opioiden macht unser Gehirn empfindlicher auf Schmerzen und weniger empfänglich für die Freude, die man vielleicht normalerweise erleben von natürlichen Belohnungen, wie das verbringen der Zeit mit Ihren lieben oder schätzen ein schöner Sonnenuntergang“, erläutert Eric Garland, associate dean for research an der University of Utah, College of Social Work und führen Autor der Studie. „Diese abgestumpften Fähigkeit, Erfahrung, natural, positive Gefühle, die führt die Menschen zu höheren und höheren Dosen von Opioiden nur zu fühlen, okay, und letztlich treibt eine Abwärtsspirale von opioid-Abhängigkeit und-Missbrauch. Aufgrund dieser Abwärtsspirale, die Gelehrten sind immer bezogen auf die chronischen Schmerzen und opioid-Missbrauch als “ Krankheiten der Verzweiflung.'“

„Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass MEHR kann eigentlich umkehren, die verheerenden Flugbahn“, sagte Garland.

Zusätzlich zu diesen objektiven EEG-Befund, Teilnehmer in MEHR berichteten auch das Gefühl verstärkte Freude und mehr Sinn im Leben, Ergebnisse, die Garland detailliert in einer Veröffentlichung früher in diesem Monat im Journal of Consulting und Klinische Psychologie. Auch Sie berichteten über deutlich weniger Schmerzen und eine größere positive psychische Gesundheit (positive Emotionen, die Fähigkeit zu genießen Sie Natürliche Freude und selbst-Transzendenz) als diejenigen, die in der support-Gruppe. Die Studie kam zu dem Schluss, dass drei Monate nach der Behandlung reduziert das Risiko von opioid-Missbrauch durch die Erhöhung der positiven psychischen Gesundheit und Verringerung der Schmerzen.

Garland entwickelt, die MEHR als einen integrativen Körper-Geist-Therapie entwickelt zu fördern positive psychische Gesundheit, während gleichzeitig Adressierung sucht, Schmerzen und stress. MEHR lehrt mentale Trainings-Techniken um Menschen zu helfen, Sinn finden im Angesicht von not, während gleichzeitig Linderung der körperlichen und emotionalen Schmerzen, die durch die Kultivierung positiver Gefühle und Erfahrungen.

„MEHR lehrt die Menschen besser zu bemerken, zu schätzen und zu verstärken, die guten Dinge im Leben, während auch die Ableitung Sinn und Wert von den schwierigen Situationen“, sagte Garland.

Zusammen genommen, Garland, erklärt, weisen diese Studien darauf hin, dass durch die änderung die Funktion des Gehirns und die Förderung positiver psychischer Gesundheit, MEHR erhöhen kann, Glück und ein verstärktes Gefühl von Sinnhaftigkeit im Angesicht von Widrigkeiten. Diese positive psychologische Wirkung, die wiederum erscheinen, um Schmerzen zu lindern und verhindern, dass die missbräuchliche Verwendung der Opioide. So, die Verbesserung Freude und Sinn im Leben durch Achtsamkeit kann ein Gegenmittel zu Krankheiten der Verzweiflung, der Kranz erklärt.

Es wird geschätzt, dass etwa 20-30 Prozent der Erwachsenen in den USA leiden unter chronischen Schmerzen. Opioid-Schmerzmittel werden Häufig verschrieben, um diesen Patienten, aber ein Viertel derer, die diese leistungsstarke Drogen langfristig am Ende missbrauchen Sie. Mit Opioiden Buchhaltung für 63 Prozent aller Drogen-überdosis-Todesfälle im Jahr 2015, dem weit verbreiteten Missbrauch dieser Klasse von Medikamenten wurde als eine Krise des öffentlichen Gesundheitswesens.