Kakao kann helfen Bordstein Müdigkeit in der Regel im Zusammenhang mit multipler Sklerose

Kakao kann helfen, die Eindämmung der Müdigkeit, die in der Regel im Zusammenhang mit multipler Sklerose (MS), deuten die Ergebnisse einer kleinen Machbarkeits-Studie, online veröffentlicht in der Journal of Neurology Neurochirurgie & Psychiatrie.

Kakao, wie dunkle Schokolade, ist Reich an Flavonoide—Stoffe gefunden, die reichlich in Obst und Gemüse und im Zusammenhang mit anti-inflammatorischen Eigenschaften.

Wenn die Ergebnisse bestätigt werden, die in größeren Studien, kann eine einfache Diät-Ansatz, um eine permanente und schwer zu behandeln Symptome, die auf neun von 10 Menschen mit MS, vermuten die Forscher.

Die Ursachen für geistige und körperliche Ermüdung erlebt, die von Menschen mit MS sind Komplex, und wahrscheinlich auch die neuronalen, entzündliche, metabolische und psychologische Faktoren. Keines der derzeit verfügbaren Ansätze bietet lang anhaltende Linderung, sagen die Forscher.

Die bisherige Forschung deutet darauf hin, dass dunkle Schokolade enthält zwischen 70 und 85 Prozent Kakao Feststoffe, die im Zusammenhang mit einer Verbesserung in subjektiv bewertet Müdigkeit bei Menschen mit chronic fatigue Syndrom (ME).

Dies veranlasste die Forscher, um zu sehen, ob es könnte sich auch lohnen die Erkundung Ihrer Potenziale zu helfen, gegen die Müdigkeit im Zusammenhang mit MS.

Sie randomisiert 40 Erwachsene, die vor kurzem diagnostiziert mit Schubförmig remittierender form der MS und der fatigue trinken Sie eine Tasse entweder einen hohen flavonoid -, Kakao-Pulver gemischt mit beheizten Reis-Milch (19) oder eine geringe flavonoid-version (21) jeden Tag für sechs Wochen.

Die Teilnehmer wurden angewiesen, zu warten, 30 Minuten vor der Einnahme von allen vorgeschriebenen Medikamente oder Essen oder trinken etwas anderes, aber ansonsten halten Sie sich an Ihre übliche Ernährung.

Erschöpfung und Müdigkeit-die Geschwindigkeit, mit der die geistige und körperliche Ermüdung einsetzte-wurden formal bewertet werden, bevor die beginnen, in der Mitte und am Ende der Studie.

Und die Teilnehmer auch subjektiv bewerteten Ihre Müdigkeit auf einer Skala von 1 bis 10, um 10.00, 15.00 und 20.00 Uhr jeden Tag, und überwacht Ihre Aktivitäten mit einem Schrittzähler.

Nach sechs Wochen gab es eine kleine Verbesserung in Müdigkeit in 11 von diesen trinken hohe flavonoid, Kakao, verglichen mit acht von denen trinken, die geringe flavonoid-version.

Und es wurde eine moderate Wirkung auf die Ermüdbarkeit, mit denen das trinken von hohen flavonoid-Kakao decken können mehr Abstand während des 6-Minuten-gehtest.

Diejenigen, die das trinken des hohen flavonoid-version zeigte eine 45-Prozent-Verbesserung in subjektiv bewertet, Müdigkeit und eine 80-Prozent-Verbesserung in der Gehgeschwindigkeit.

Obwohl nicht Objektiv gemessen, Schmerzen Symptome verbesserte auch mehr in den hohen flavonoid-Gruppe.

„Unsere Studie zeigt, dass die Verwendung von diätetischen Interventionen ist möglich und kann bieten mögliche langfristige Vorteile für support fatigue-management, durch eine Verbesserung der Ermüdungs-und walking-Ausdauer“, schreiben die Forscher.

Angesichts der anti-entzündlichen Eigenschaften von Flavonoiden, Sie könnten verwendet werden, neben anderen Ansätzen, wie Bewegung, medikamentöse Behandlung und die Physiotherapie, zur Behandlung von Müdigkeit, die Sie vorschlagen.

„Der Einsatz von diätetischen Ansätze zur Verringerung der Ermüdung und die damit verbundenen Faktoren bei Menschen mit MS kann eine einfache, sichere und kostengünstige Möglichkeit, um einen Einfluss auf Lebensqualität und Unabhängigkeit, so dass Menschen fühlen sich mehr in Kontrolle über Ihren Zustand.

„Eine umfassende Bewertung, einschließlich der größeren Geographie, längere follow-up und der Kosten-Effektivität wird nun angezeigt,“ Sie schließen.

In einer verknüpften Redaktion, Dr. Paolo Ragonese, Universität Palermo, weist darauf hin, dass die Behandlung und das management von MS-related fatigue „immer noch eine Herausforderung dar…, weil Ihre Mechanismen sind multifaktoriell.“

Und Diäten, die Reich an Flavonoiden verbunden sind, länger Leben und ein geringeres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie positive Veränderungen der Menge und Vielfalt der Darmbakterien (mikrobiom), betont er.