Sie wachte mit Halsschmerzen und Husten, heute morgen, dachte, Sie waren immer kalt, packte einige Lutschtabletten, und ging zur Arbeit. Jetzt it’s kaum Mittag, und you’re crashing—hart: Gliederschmerzen, Schüttelfrost, eine pochende Schmerzen hinter Ihren Augen, die ganze neun yards.
Ein bisschen klingt, als hätten Sie die flu—und wenn you’re normalerweise der Typ, der gerade die macht über Krankheiten, möchten Sie vielleicht zu überdenken, die ganze nicht-bleibt-Hause-im-Bett-Ding, weil die Grippe ist nicht Ihre Durchschnittliche virus.
"Die Grippe ist eine systemische Infektion, im Gegensatz zu viralen Infektionen wie Erkältung], oder auch Infektionen der Nasennebenhöhlen," sagt Christopher Thompson, M. D., ein HNO-Arzt am Missions-Krankenhaus in Orange County, Kalifornien. Das bedeutet, es betrifft mehrere Teile des Körpers (das ist, warum Leute oft sagen, es fühlt sich an wie gehen Sie diese durch einen LKW). Noch schlimmer: Es oft Streiks aus dem nichts, die Symptome kommen im Laufe von nur wenigen Stunden.
Klingt rau, richtig? Mit der Grippe-Saison gleich um die Ecke, it's am besten Bewaffnen Sie sich mit buchstäblich allen Grippe-bezogene Informationen, die Sie verarbeiten kann, so Gesundheit Sprach mit den ärzten über das, was Sie erwarten können, sollten Sie kommen mit einem Fall der flu—einschließlich der Symptome, Behandlungsmöglichkeiten, und wenn Sie sollten endlich aufhören, den Umgang mit Sie es selbst und gehen Sie zum Arzt gehen.
Wenn Grippe-Symptome zeigen, bis?
Einmal you’ve wurde ausgesetzt, um die Grippe, es dauert nur ein paar Tage (gelesen: eins zu vier) zu beginnen erleben die Symptome, Christelle Ilboudo, MD, eine Universität von Missouri-Gesundheits-Spezialistin für Infektionskrankheiten, sagt Gesundheit. Die meisten Leute sind krank für über eine Woche, sagt Sie, obwohl Virostatika früh getroffen in deiner Krankheit kann verkürzen die Dauer etwas (mehr auf diesem später).
So oder so, you’re gehen, um sein warten vor dem virus für eine Weile. Here’s, was zu erwarten ist in Bezug auf symptoms—aber wissen, dass Dr. Ilboudo, sagt jeder erlebt die Grippe anders, einige Menschen haben nur leichte Erkältung Symptome und andere mit der vollständigen Liste der Beschwerden: “Die Leute, die mit mehr schwere Infektionen sind in der Regel Menschen mit Grunderkrankungen wie Krebs, diabetes, oder asthma, weil it’s härter für Ihren Körper zu kämpfen, das virus," sagt Sie.
1. Fieber, Schüttelfrost und Müdigkeit
Also, die normale Körpertemperatur ist 98.6 Grad Fahrenheit—und Fieber ist technisch nichts, dass die Maßnahmen ein Grad über, die, pro der American Academy of Family Physicians. (FYI: It’s nicht ungewöhnlich, dass im Zusammenhang mit Grippe Fieber zu erreichen so hoch wie 103 oder 104 Grad, pro Harvard Gesundheit.) Fieber sind auch Häufig begleitet von Schüttelfrost, übermäßige Schwäche und Müdigkeit.
2. Gliederschmerzen und Kopfschmerzen
Denn Ihr Körper reagiert auf die invasion mit Gewebe-und Muskel-Entzündungen, Dr. Ilboudo, sagt Gliederschmerzen und Kopfschmerzen sind Häufig. Kombiniert mit Fieber und die Tatsache, dass Menschen dazu neigen, weniger zu trinken, wenn they’re Gefühl schlecht, Dehydrierung kann dazu beitragen, um Ihre Beschwerden und Schmerzen, auch.
3. Husten und Halsschmerzen
Husten und post-nasal drip sind Häufig Grippe-Symptome, sagt Dr. Thompson, was macht die Grippe, die besonders problematisch für Menschen mit zugrundeliegenden pulmonalen Erkrankungen wie asthma, chronische bronchitis und chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung (COPD).
4. Staus und laufende Nase
Pro Dr. Ilboudo, die Grippe ist eine Erkrankung der Atemwege zugezogen durch die Atmung in virus-Partikel aus der Luft (wenn Sie finden, sich selbst Stand neben einer Kranken person who’s niesen oder Husten, zum Beispiel). Wie bei vielen anderen Krankheiten der Atemwege, es kann dazu führen, Staus, niesen, laufende Nase.
5. Erbrechen und Durchfall
Dr. Thompson sagt, dass Bauch-Beschwerden wie Erbrechen und Durchfall während der Grippe sind häufiger bei Kindern als bei Erwachsenen, aber Erwachsene können auf jeden Fall leiden unter diesen Symptomen auch (als wenn die Grippe wasn’t ja schon schlimm genug, richtig?!).
Wie kann man lindern (oder zu verkürzen) Grippe Symptome?
Leider there’s keine wirkliche Verknüpfung, um die Grippe: ja, Sie können sich selbst kümmern (und pop eine Reihe von OTC-Medikamente), aber nichts Los ist, um völlig zu heilen, Ihre illness—aber Sie können helfen, zu lindern (oder zu verkürzen) Ihre Symptome: "Hydratation, Ruhe und Tamiflu kann verkürzen die Dauer der Grippe," sagt Dr. Thompson, "und OTC-Schmerzmittel oder Mittel kann zu vermindern die severity—aber you’ll noch krank werden für etwa 7 bis 10 Tage."
Im Interesse der Gefühl better—auch nicht vorübergehend!—you’hab ein paar self-medicating Optionen. Sie können ein multi-symptom-Erkältung und Grippe-Medikamente, oder kombinieren Sie einzelne Medikamente, die gezielt auf spezifische Symptome (nur stellen Sie sicher, dass keines der Dinge, die you’re zählt unter anderem die gleichen Zutaten, so dass Sie don’t versehentlich doppelt, bis auf etwaige Dosierungen).
“Es hilft, etwas zu haben, dass behandelt Schmerzen und Fieber, wie Paracetamol oder ibuprofen, und Staus, wie Pseudoephedrin,” sagt Dr. Ilboudo. “Erwachsene 12 Jahre und älter kann ein Hustenstiller, aber wir don’t empfehlen diese für Kinder.”
FYI, Dr. Ilboudo sagt auch, dass einige Medikamente entwickelt, um Sie schläfrig machen oder Ihnen helfen, schlafen (wie Nacht-Formulierungen) gelegentlich den gegenteiligen Effekt auf einige Menschen und overstimulate statt. Also, was Sie nehmen, hängt wirklich davon ab, Ihre persönlichen Vorlieben und die Reaktion auf Medikamente.
Für Tamiflu das antivirale Medikament kann zu einer Verminderung der schwere und Dauer des virus, it's vorgeschrieben, um Menschen, die die Grippe hatte für weniger als zwei Tage pro FDA—und beschleunigen recovery-Zeit durch über, dass viel. Dr. Thompson sagt, das Medikament in tritt nach etwa 48 Stunden, aber Sie können also nehmen Sie es vorbeugend; wenn jemand in Ihrer Familie oder sonst nahe Sie wurde krank mit der Grippe, kann es halten Sie vom Fang der virus (keine Garantien obwohl).
Andere Menschen, die betrachten sollten der Einnahme von Tamiflu vor oder sofort nach auftreten der Symptome sind diejenigen mit einem hohen Risiko für Komplikationen (inklusive Babys, schwangere Frauen, ältere Menschen und immungeschwächte), Kinder unter fünf Jahren, und Menschen mit asthma, Bluthochdruck oder anderen chronischen Grunderkrankungen, sagt Dr. Ilboudo.
Wann sollten Sie rufen Sie einen Arzt über Ihre Grippe-Symptome?
Die meisten ansonsten gesunden Menschen erholen sich von der Grippe ohne Komplikationen, aber wenn Sie fallen in eine der “zugrunde liegenden condition” Kategorien bleiben Sie in Kontakt mit Ihrem Arzt.
Dr. Ilboudo sagt, man sollte auf der Suche für die folgende red flags:
- Schmerzen in der Brust oder Kurzatmigkeit
- Verwirrung
- Anhaltendes Erbrechen
- Krankheit, die länger als eine Woche
Natürlich anyone—auch eine gesunde person—erleben schwere Symptome als Folge der Grippe sollten Kontaktieren Sie sofort einen Arzt für die Bewertung. Lungenentzündung ist Häufig eine tödliche Komplikation der Grippe, pro der American Lung Association.
Schließlich, weil es ist so wichtig: Holen Sie sich eine Grippeschutzimpfung. Es kann ein guter Weg, um sowohl zu verhindern und zu behandeln, die Grippe. "Sogar in Jahren, in denen der Impfstoff ist nicht eine gute Partie, it’s wurde immer wieder gezeigt, dass Menschen, die erhalten den Impfstoff besser insgesamt, wenn Sie immer noch die Grippe bekommen,” sagt Ilboudo. So it's auf jeden Fall die arm-jab.
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